Co mi dał miesiąc na siłowni?

Zastanawiasz się, czy nie pomyliłam się 
w tytule? Oczywiście, że nie i nie reklamuję tu niczego, by takim zdaniem chcieć Cię zachęcić do pójścia w tym samym kierunku. Ja tu chcę tylko i wyłącznie o zdrowiu !

No właśnie. Dla mnie też jest szokiem, że mając szalejące TSH zauważam luźniejsze ubrania tu i tam. Jeansy? O tak ! Zakładam bez zmartwień :) I to nie te nowe o rozmiar większe :) - założyłam ulubione :) . Kilogramy nie spadają, przyznaję szczerze. Centymetrów mniej, kilogramy w miejscu, bo mięśnie są ciężkie. Mam pracę siedząca, codziennie przy biurku spędzam obowiązkową liczbę godzin. Mój kręgosłup zaczynał dziwnie wyglądać i czuć się również słabo. Czy coś się zmieniło? Owszem :) Nie garbię się, nie czuję bólu, który odszedł w zapomnienie. Dodatkowo mogę nosić cięższe zakupy :D - jeśli pomagają Wam w tym mężowie to informację o zwiększonej sile zostawiajcie dla siebie ;) Choć nie ma efektu "wow" to czuję się sama ze sobą dużo dużo lepiej. Powraca jędrność, zaczynają delikatnie rysować się mięśnie, tłuszcz płacze przy każdym treningu. Kiedy wychodzę z siłowni unoszę się ponad ziemią. Przypływ endorfin ma ogromny wpływ na moje życie codziennie. Czy mam czas? Nie. Jak każda mama, w dodatku pracująca na etacie (poruszająca się komunikacją miejską), ale udaje mi się go jakoś wygospodarować. Powiedzialam sobie,że nie mieszkam w muzeum, a obiad można ugotować na dwa dni. Jeśli opuszczę jeden trening to pójdę na kolejny. Nie zaniedbuje rodziny, a wręcz nawet ona zyskuje na moich zmianach. Jestem uśmiechnięta, wyspana, mam więcej energii. Po prostu mi się chce. Na siłownię wybierałam się kilka lat, w końcu przyszedł ten dzień. Wstydziłam się bardzo, ale kiedy podszedł do mnie pracownik siłowni i dopingował w ćwiczeniu, a na zakończenie słysząc o moich wątpliwościach powiedział, żebym się nie martwiła, bo nikt na siłownię nie przyszedł od razu z idealną sylwetką zaczęłam tłuc sobie do głowy, że trzeba dac sobie szansę. Dodatkowo poinformował mnie, że jeśli będę miała z czymkolwiek problem to on pomoże - np. instruowanie przy wykonywaniu ćwiczeń. 

Siłownia, na którą chodzę nie jest sieciówką. Klimat ma niepowtarzalny i nikt na nikogo krzywo nie patrzy. Czuję się tam dobrze i z chęcią wracam na kolejne treningi. Masę ćwiczeń podpatrzyłam na YouTube, wiele podpowiedzi uzyskałam od swojego taty (który temat ten zna od lat), oraz partnera, z którym wspieramy się ćwicząc razem. Jeśli wciąż się zastanawiasz i myślisz o tym, że na efekty trzeba będzie czekać długo to spróbuj chociaż dla tych niewidocznych :) Nie musisz iść na siłownię, może kiedyś lubiłaś biegać? Może w komórce dusisz zakurzony rower? Spróbuj :) Ja wiem, że warto. Sama zwklekałam zbyt długo.